Apraksts

Nūjošana kļūst par aizvien populārāku sporta aktivitāti, kas piemērota ikvienam. Grāmata noderēs katram, kurš nolēmis pievērsties šim sporta veidam, kas ietver sevī iedarbīgu treniņprogrammu stresa samazināšanai, imūnsistēmas stiprināšanai un tauku sadedzināšanai. Bagātīgi ilustrētajā grāmatā ietverti daudzpusīgi padomi par
*nūjošanas tehniku;
*nūjošanas aprīkojumu;
*veselīgu dzīvesveidu.
Kļūsti aktīvs, izvēloties nūjošanu - veselā miesā vesels gars!