Apraksts

Grāmata izdota laikā, kad pasauli pāršalca COVID–19 pandēmija un sabiedrībā vairāk tika aktualizēta tēma par izdegšanas sindromu. Nereti ikdienā un darba vidē saskaramies ar tādām neērtām emocijām kā dusmas, izmisums, pārliecības trūkumu. Kad šādas emocijas pārņem – var šķist, ka esi vienīgais, kas ar to cīnās. Katrā grāmatas nodaļā ar personīgu stāstu un oriģinālu ilustrāciju palīdzību tiek rasts risinājums, kā šīs emocijas pārvaldīt un kā gūt labumu no tām. Grāmatā iekļautās tēmas: nenoteiktība, salīdzināšana, dusmas, izdegšana, perfekcionisms, izmisums, nožēla, emociju novērtējums – izdegšanas profils, dusmu paušanas paradumi un nenoteiktības tolerance. Žurnāls “Fortune” novērtējis “Pilna sirds” kā vienu no sava laika vislabākajām grāmatām.

Tulkojusi Jana Gavare.