Šis kailais prāts. Atbrīvojies no alkohola atkarības un maini dzīvi

Šī grāmata būtu jāizlasa ikvienam, kurš mēdz iedzert.

Miljoniem cilvēku raizējas par alkohola ietekmi uz savu veselību, tomēr nemeklē palīdzību ar alkoholismu saistītās stigmas dēļ, uzskatot, ka atturēties no dzērieniem ir pārāk apgrūtinoši.

“Šis kailais prāts” piedāvā jaunu pieeju: grāmatā apkopoti daudzi – arī pārsteidzoši! – iemesli, kāpēc mēs dzeram, un tā parāda, cik liela patiesībā ir alkohola loma mūsu kultūrā. Annija Greisa neparasti atklāti runā par psiholoģiskajiem, sociālajiem un kultūras faktoriem, kas ietekmē alkohola lietošanu.

Grāmatā sniegtie padomi bez biedēšanas un grūti izpildāmiem noteikumiem sniedz iespēju atbrīvoties no alkohola atkarības. Autore uzskata, ka ir jāstrādā ar cēloņiem, nevis jāapkaro simptomi, tāpēc viņas piedāvātais risinājums ir galīgs un neizvēršas cīņā visa mūža garumā.

Annijas Greisas vienkāršā metode palīdz pārvarēt psiholoģisko atkarību, ļaujot dabiski samazināt alkohola lietošanu vai pārtraukt to pavisam.

Annija Greisa (Annie Grace) pati izdzīvojusi alkohola atkarību un spējusi to pārvarēt, mainot attieksmi pret iedzeršanu un tās lomu savā dzīvē. Viņas grāmatu “Šis kailais prāts” uzskata par vienu no labākajiem darbiem par atkarību tēmu.

No angļu valodas tulkojusi Krista Anna Belševica.