Apraksts

Agrāk tika uzskatīts, ka hipertonija cilvēku piemeklē pusmūžā, taču laiki mainās un mūsdienās šo slimību konstatē trīsdesmitgadniekiem un pat vēl jaunākiem cilvēkiem. Gandrīz katram trešajam zemeslodes iedzīvotājam ir arteriālā asinsspiediena novirzes no normas. Izlasījuši šo grāmatu, jūs uzzināsiet, kādi ir hipertonijas cēloņi, kāpēc hipertonija ir bīstama un kā no tās izvairīties.
Grāmata īpaši noderēs tiem, kas ir gatavi aktīvi rīkoties un pievērsties veselīgam dzīvesveidam. Tajā aplūkoti dažādi fizisko aktivitāšu veidi, iekļauti hipertoniķiem īpaši izstrādāti elpošanas vingrojumi un ārstnieciskās vingrošanas kompleksi.