Esi mīlestība, ko tu meklē! Lauz ieradumus, rodi mieru + dziedini attiecības

E-grāmata pieejama arī Apple Books

“Ja attiecībās nejūties atbalstīts vai saprasts, šķiet loģiski prasīt otrai pusei, lai tā maina savu rīcību. Taču dzīvē šāda pieeja bieži atspēlējas. Mēs nevaram mainīt citus, taču cerēt, ka viņi paši mainīs dziļi iesakņojušos paradumus, īpaši ilgtermiņā, bieži ir veltīgi.
Ārēju pārmaiņu meklējumi bieži rada pretēju efektu – saasina neapmierinātību, rada konfliktus un atsvešinātību un galu galā var novest pie mūžīga aizvainojuma un nicinājuma.
Tagad tevi droši vien (pamatoti) urda jautājums: bet ko es varu darīt?”
Dr. Nikola Lepēra
 
Grāmata, ko turi rokās, sniedz atbildes uz šo jautājumu, ar kuru noteikti ir saskāries ikviens no mums. Tā māca pašaprūpi, sniedz atbalstu un piedāvā paņēmienus, kas ļaus atgūt vai no jauna radīt garīgo labsajūtu.
 
 
Lai mainītu to, kā veidojam attiecības ar citiem un izjūtam attiecību pieredzi, vispirms jāmaina attiecības ar sevi un šo attiecību pieredzi. Pašambūt par mīlestību, pēc kuras alksti, ir vislielākā dāvana sev, citiem un pasaulei.
 
Šis ir ceļvedis pašam uz savu sirdi! Autore tajā dalās ar informāciju un paņēmieniem par to, kā būt pilnībā vienotam ar sevi: ar ķermeni, prātu un dvēseli. Tikai esot vienotam ar paša sirdi un spējot par to parūpēties, iespējams patiesi sazināties ar citiem.
 
 Atpazīsti savus dažādos Es, kurus mēdz iemiesot savās attiecībās.
Identificē un apmierini savas īstās vajadzības.
Pārvari nomācošas emocijas.
Veido saikni ar savas sirds iedzimto spēju bezgalīgi mīlēt.
 
"Šī ir praktiska, lasītājam draudzīga un iedvesmojoša rokasgrāmata, kā izveidojot dziļu saikni ar sevi, dāvāt mīlestību pasaulei."
Dr. Gabors Matē, bestsellera "Mīts par normalitāti" autors
 
"Saikne nav gluži tāda, kā mums ir stāstīts. Tas ir fizisks, emocionāls un garīgs process, kas sākas ar sevi un izstarojas uz visiem, ko satiekam. Vai vēlies laimīgāku, pilnvērtīgāku un saistošāku dzīvi? Šajā grāmatā ir viss, lai tādu radītu."
Dr. Šefali bestsellera "Ceļvedis vecākiem” autore
 

 
Dr. Nikola Lepēra (Dr. Nicole LePera) ir apguvusi klīnisko psiholoģiju Kornela Universitātē un Sociālās izpētes jaunajā skolā Ņujorkā un strādājusi kā psiholoģe. Viņa ir strādājusi ar plaša spektra pacientiem pāru terapijā, kā arī nodarbojusies ar dažādu atkarību ārstēšanu un atbalsta terapiju.
 
Dr. Nikola Lepēra ir izstrādājusi holistiskās psiholoģijas pieeju, kas raugās uz cilvēka psihisko, fizisko un garīgo veselību kopumā ar mērķi atgriezties pie sava autentiskā Es, atjaunot nervu sistēmas līdzsvaru, risināt ilglaicīgus emocionālus ievainojumus un dziedināt attiecības.

Dr. Nikola Lepēra ir bestselleru “Darbs ar sevi”, “Esi mīlestība, ko tu meklē!” un “How to Meet Your Self” autore un kustības #selfhealers – cilvēku kopienas, kuri dziedināšanu ņem savās rokās – izveidotāja.
 
Pati izjutusi holistiskās psiholoģijas transformējošo spēku, autore nolēma par savu pieredzi un atklāsmēm pastāstīt sociālajos tīklos. Viens ieraksts negaidīti izvērtās par veselu kustību. Par Dr. Nikolas Lepēras darba nozīmīgumu un efektivitāti liecina vairāk nekā divus miljonus lielā auditorija, kas viņas darbam seko sociālajos medijos.
 
Latviešu valodā tulkota arī Nikolas Lepēras grāmata “Darbs ar sevi”
Starptautiskajā bestsellerā “Darbs ar sevi” Dr. Nikola Lepēra atklāj noderīgas metodes, kā īstenot patiesu transformāciju. Vairāk informācijas autores instagrama kontā @the.holistic.psychologist.

No angļu valodas tulkojusi Maija Olšteina.