Superēdiens. Klasika ģimenei

Drīzumā

Superpopulārā pavāra Džeimija Olivera jaunākā grāmata ir kā ceļvedis viņa superēdienu filozofijā.

Grāmata atklās, kā ātri pagatavot sabalansētus un garšīgus ēdienus, kuri kairinās jūsu garšas kārpiņas, palīdzēs remdēt izsalkumu, atjaunot spēkus un gūt enerģiju. Tajā ir daudz aizraujošu recepšu, kas dažādos jūsu maltītes. Grāmatā iekļauta vērtīga informācija par uzturvielām, ko satur katrs ēdiens, par veselību un viegli ieviešamām ikdienas ieradumu izmaiņām, kā arī praktiski padomi un ieteikumi, kas radīs patiesu izpratni par to, kā sastādīt ēdienkarti, gudri veidot pārtikas krājumus, taupīt laiku un līdzekļus, gatavot kopā ar bērniem, vienlaikus iepazīstinot viņus ar daudzveidīgiem, uzturvielām bagātiem pārtikas produktiem.

Džeimijs Olivers: “Šī grāmata ir uzrakstīta, lai iedrošinātu jūs baudīt lielisku, sātīgu maltīti katru dienu vai nu vienatnē, vai kopā ar ģimeni vai draugiem. Līdztekus sabalansētiem brokastu ēdieniem un man tik mīļajai nodaļai ar virtuves gudrībām piedāvāju jums lielisku un pārdomātu recepšu izvēli pusdienām un vakariņām: ātros ēdienus, veselīgos klasiskos ēdienus, salātus, karijus un sautējumus, ēdienus cepešpannā, makaronus un risoto, kā arī zupas.”

No angļu valodas tulkojusi Inga Harmsone.

Iesaki draugiem